Exercices de Kegel, de la gymnastique sexuelle pour durer plus
Les exercices de Kegel sont des exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien qui sont utilisés dans le traitement de L’incontinence. Ils conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes de tout âge. De nos jours, ces exercices font partie de ce qu’on appelle la gymnastique sexuelle (divers exercices visant les muscles impliqués dans notre…